久々の新幹線高架橋ラン
本日の練習は、嫁と新幹線高架下12kmジョグを行いました。私も脚の調子を見ながらでしたので、嫁のペースでちょうど良い感じでした。
今日の天気予報によると、天候が不安定であったので、このコースで走ることにしました。新幹線高架橋は、雨の日には雨傘の代わりになったり、炎天下の中では、日傘の代わりになるように思います。本日も朝から私たちと同じようなランナーたちが練習をしていました。また、このコースは、3年前にランニングを開始した頃によく走ったコースで、懐かしさを感じながら走りました。
途中で、高架橋から離れて、川沿いの遊歩道を走ることにしました。ここでもたくさんのランナーたちを見かけました。
嫁は本日の12kmジョグを離れそうになりながら必死で走っていましたが、全く走るのをやめてしまうと、こんな状態になってしまうのかと思い、ゆっくりでも良いので、ジョギングは入れていこうと考えながら走りました。
本日の筋トレは、お休みです。
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