10月10日(火)の練習は、8kmジョグ。 10月11日(水)はラントレオフ。 10月12日(木)の練習は、10kmジョグ。 その後、嫁のみ5kmジョグ。 10月13日(金)の練習は、5kmジョグ。 10月14日(土)の練習は、10kmジョグ。 この日は、四女の幼稚園の運動会だった。幼稚園に…

9月22日(金)はラントレオフ。 9月23日(土)の練習は、嫁と一緒に30kmジョグ。 同期するのが遅れてデータが消えてしまっていた。 9月24日(日)の練習は、10kmジョグ。 同期するのが遅れてデータが消えてしまっていた。 9月25日(月)の練習は、10kmジョグ。 同期…