本日の練習は、10kmジョグ、100m×5本を行いました。 7kmまで私と同じペースで久々に嫁も一緒に走りました。嫁のジョグ終了後、次女と三女が学校で行われる駆け足記録会の練習をしたいと言うので、次女から1kmずつ一緒に走りました。 本日は、気温が低く、風…