秋発見！海辺ラン25km

　本日の練習は、海辺ラン25kmを行いました。

　いつものように、自然に調子が上がってくるまで気長に待つつもりでスタートしました。海辺のサイクリングロードに入れば、更に走りやすくなります。

　最近アップする写真ネタがなくなってきていたので、撮影するものがないかと思いながら走っていました。

　身体を冷やすための、海水浴付きラン2015夏

　すると、ついこの間のことなのですが、この場所を懐かしく感じました。最近でもたまに暑い日があるので、場合によれば入れることもあるかもしれません？　ですが、夏限定にしておきましょう。

　秋発見 その①　海辺のコスモス

　スピードが乗ってきたにもかかわらず、タイマーを止めてショット

　折り返し地点付近にあるトイレに行き、秋にちなんではいませんが撮影しました。これが走りやすいサイクリングロードです。ここから復路となります。

　秋発見 その②　斜面にススキ発見

　サイクリングロードに近接している斜面の上方にススキを発見しました。ペースも上がってきていたので、見落とすところでした。またも立ち止まってショット

　秋発見 その③　秋祭りシーズン到来

　25km走の後半に差し掛かった時に、コース付近にある神社に、秋祭りの装飾品が目についたので、覗いてみることにしました。　

　秋発見 その④　煌めく神輿発見

　神社の中に入っていくと、人々で賑わっていました。立派な神輿をショット

　本日は、秋を感じながら練習が出来ました。いつもなら、膝丈くらいのハーフパンツで練習を行うのですが、少し肌寒かったので、下をジャージにしました。その割には、いいペースで走ることが出来ました。

　秋発見 その⑤　無料ハロウィン撮影スタジオ 

　練習後、近くのショッピングセンターにこのような企画ものがありました。子供用の簡単な衣装が置いてあり、自由に撮影することが出来ます。うちの子もこのスタジオを利用させてもらい撮影をしました。

　とても秋を感じた1日でした。　

　本日のナイトトレーニングは、体幹トレ・バーベルトレ・チューブトレともにお休みにしました。 

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