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タフになりたくて…~おやじのランニング日記~

2015大阪マラソンでサブ3達成!約2年1か月を経て、44歳で念願の目標に辿り着くことが出来ました。今後は、サポートランナーにも挑戦していきます。

新しいガーミンで35km走&久しぶりの大橋ラーメン

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  2月14日(火)の練習は、 20km走を行いました。

 

 2月14日の筋トレは、体幹トレ(前面)を行いました。

 

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 2月15日(水)の練習は、10kmジョグを行いました。

 

 2月15日の筋トレは、体幹トレ(背面)を行いました。

 

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 2月16日(木)の練習は、20km走を行いました。

 

 2月16日の筋トレは、体幹トレ(前面)を行いました。

 

 

 2月17日(金)の練習は、お休みです。

 

 2月17日の筋トレは、体幹トレ(背面)を行いました。

 

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 本日2月18日(土)の練習は、35km走を行いました。

 先日、インターネット通販で購入したランニングウォッチが昨日届き、本日初めて使うことになりました。前に使っていたものよりも、表示が大きく見やすいと感じました。

 

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 午後から仕事の準備の為に、西脇市に行きました。

 私は、朝の35km走の後に、豆乳とトマトジュースしか飲んでいなかったので、とてもお腹が空いていました。市内に着いて、準備の前に「大橋ラーメン西脇店」に15年ぶりに行きました。ペロッと美味しく頂きました。

 

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 市内には、明日行われる駅伝大会の準備が行われていました。

 

 本日の筋トレは、 お休みです。

 

 

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