新しいガーミンで35km走＆久しぶりの大橋ラーメン

 　2月14日（火）の練習は、 20km走を行いました。

　2月14日の筋トレは、体幹トレ（前面）を行いました。

　2月15日（水）の練習は、10kmジョグを行いました。

　2月15日の筋トレは、体幹トレ（背面）を行いました。

　2月16日（木）の練習は、20km走を行いました。

　2月16日の筋トレは、体幹トレ（前面）を行いました。

　2月17日（金）の練習は、お休みです。

　2月17日の筋トレは、体幹トレ（背面）を行いました。

　本日2月18日（土）の練習は、35km走を行いました。

　先日、インターネット通販で購入したランニングウォッチが昨日届き、本日初めて使うことになりました。前に使っていたものよりも、表示が大きく見やすいと感じました。

　午後から仕事の準備の為に、西脇市に行きました。

　私は、朝の35km走の後に、豆乳とトマトジュースしか飲んでいなかったので、とてもお腹が空いていました。市内に着いて、準備の前に「大橋ラーメン西脇店」に15年ぶりに行きました。ペロッと美味しく頂きました。

　市内には、明日行われる駅伝大会の準備が行われていました。

　本日の筋トレは、 お休みです。

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