昨日の大会結果

　2月6日（木）の練習は、嫁と一緒に10kmジョグを行いました。

　2月6日の筋トレは、体幹トレ（背面）を行いました。

　2月7日（火）の練習は、9kmジョグを行いました。

　2月7日の筋トレは、体幹トレ（前面）を行いました。

　2月8日（水）の練習は、10kmジョグを行いました。

　2月8日の筋トレは、お休みです。

　2月9日（木）の練習は、嫁と一緒に8kmナイトジョグを行いました。

　2月9日の筋トレは、お休みです。

　2月10日（金）の練習は、8kmジョグを行いました。

　2月10日の筋トレは、お休みです。

　2月11日（土）の練習は、5kmジョグを行いました。

　2月11日の筋トレは、お休みです。

　昨日2月12日（日）は「高砂浜風駅伝」でした。

　気温が低くて、少し風もありましたが、晴れていたので、駅伝日和となりました。

　子どもたちも沿道で応援してくれました。

　私たちのチームは、昨年と同様で準優勝という結果となりました。

　私は4区を担当して、3.1kmを10分46秒で走り、区間2位でした。周回コースなので、1区以外は、同じコースで同じ距離となりますが、昨年と比べてタイムが15秒ほど上がったので、良かったです。

　やはり、短い距離となると、スピードを出すことにより、心拍数が上がるので、とても呼吸がきつく、酸欠状態に陥りました。昨年に引き続き、今年も倒れるくらい自分なりに追い込めたと思います。

　今年はH先輩が大型テントを用意してくださったので、とても助かりました。そのテントの前での記念撮影です。

　今年もきつかったですが、充実した楽しい1日となりました。

　昨年と同じ色のメダルです。欲を出して言えば、金メダルが欲しかったのですが、今回優勝したチーム「カネカウエポンズ」は、昨年に続き2連覇を成し遂げていて、若手で走力のあるチームです。当然、来年は3連覇を目指して、更にハードな練習を積んで走りに磨きをかけてくることは想像できます。私が参加する前には「高砂の風」チームは何度か優勝を経験しているチームなので、再び王者奪回するには、私が誰か強者とトレードされてしまうか、今の私が一皮も二皮も剥け、大化けする必要があると感じています。この年齢で体力面で大化けするということは、非常に難しいことだと思いますが、それなりに努力をして頑張っていきたいと思います。

　昨日の筋トレは、お休みです。

　本日の練習は、嫁と一緒に10kmジョグを行いました。

　本日の筋トレは、体幹トレ（背面）を行いました。 

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