強力湿布入手！

　本日もラントレオフとしました。

　昨日、外科に行って診察を受けました。アキレス腱が擦れて炎症を起こしているとのことで、レーザーを当ててもらい、「ロコアテープ」という湿布を出してもらいました。この湿布について調べてみると、「貼る飲み薬」と言われているだけあり、使用制限が決まっていて、患部が複数あっても1日2枚しか貼ることができません。今までには「モーラステープ」や「ロキソニンテープ」を出してもらっていましたが、それらよりもよく効く強い薬のような気がします。使用上の注意をしっかり守って利用していきたいと思います。

　本日の筋トレは、体幹トレ（背面）です。

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