加古川みなもロード ミュージックラン

　本日の練習は、加古川河川敷の「みなもロード」でH先輩と15km走を行いました。最初は20km走を行う予定でしたが、台風の接近による影響からなのか、とても蒸し暑い状態で練習を開始しました。前半は、曇り空でしたが、中盤くらいから日差しが照りつけだし、いつもならもっと会話をしながら走るのですが、H先輩も「暑い、暑い」と言いながら走り、私の方も、あまりの蒸し暑さにへばり気味でした。ということで、20kmから15kmに変更することになりました。いつもの会話ランからミュージック鑑賞ランとなりました。私がいつもより口数の少ないのと、息遣いから、あまり余裕がないことに気付いて、H先輩がスマホで音楽を流してくれたのかも知れません…？

　実は、暑さからなのか、頭痛がしていたのですが、無事に15km走りきることができました。

　走っている最中に、今後の予定として、来週にランニングチームが主催する50km走の練習会が行われると聞きました。驚いたことに、女性ランナーも参加するそうです。その練習会は、RC以外の方でもウェルカムという感じだそうで、H先輩も参加するらしく、私も良かったらとお誘いを受けました。私にとって、50kmというのは走ったことのない距離でありますが、そのコースを尋ねてみたところ、私のよく行う海辺沿いのコースでした。私は、その日のスケジュールのこともありますが、アキレス腱の調子と50kmという距離にも躊躇してしまい、即答できませんでした。しかし、マラソンシーズンに突入した頃には、設定ペースにもよりますが、そのくらいの距離を余裕をもって走破するくらいでないといけないのではないかと思いました。 

　予定が空いていて、アキレス腱の調子が悪くなければ、参加させてもらいたいと思います。

　本日の筋トレは、お休みです。

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