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タフになりたくて…~おやじのランニング日記~

タフになりたいと走り始めて3年半、これからも色々とチャレンジしていきたいと思っています。

次女の絵画を見に行って・・・

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 本日の練習は、10kmジョグを行いました。

 

 先日、入選した次女が描いたポスターが地域の公民館に張り出されているというママ友情報を頂いたので、早速見に行ってみました。

 次女は、小さい頃から絵を描くのがとても好きで、よく描いていたのですが、細かいところまでとても上手に描けていたと思いました。

 

 本日の筋トレは、体幹トレ(背面)、チェアーレッグカール×30回、チューブレッグカール左右×10回ずつです。

 

 

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