2016-05-16 パソコン、タフになれ！ 昨日はラントレなしの筋トレなしで、完全オフ日でした。 本日の練習は、10kmジョグを行いました。 またしても昨日、パソコンの調子が悪くなってしまい、ブログアップをすることもできず、今朝、嫁がコールセンターに電話をかけて復活することができました。何かと使うことがあるので、ひとまず安心です。 本日の筋トレは、体幹トレ（背面）です。 嫁が体幹トレを背面なら出来そうだと言うので、まずはここから再開です。 ↓ ↓ ↓ランキングアップの為の応援クリックお願いします！↓ ↓ ↓ ブログ村へ 人気ブログランキングへ
