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タフになりたくて…~おやじのランニング日記~

タフになりたいと走り始めて3年半、これからも色々とチャレンジしていきたいと思っています。

嫁「2016神戸マラソン」エントリー完了

昨日は完全休養日でした。


本日の練習は、嫁との10kmジョグを行いました。

本日、嫁が「2016 神戸マラソン」の参加申し込みの手続きを完了しました。初出場枠を使って2度抽選があるので、当たればいいなと思っています。
やはり次の目標となるものを置いていかないと、活気が出てこないのかなぁと感じました。

本日の筋トレは、体幹トレ(前面)、リバースエクステンション×30回です。


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