タフになりたくて…~おやじのランニング日記~

タフになりたいと走り始めて3年半、これからも色々とチャレンジしていきたいと思っています。

舞洲 かき小屋開催中

  本日はラントレなしです。

 

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 本日は、仕事の打ち合わせで、大阪の舞洲まで行ってきました。ここでは、来月2月14日に「舞洲チャレンジ!走魂RUN!2016シーズン2」が開催されます。この場所では、潮騒を聴き(?)、海を見ながら走れるコースです。

 

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 今大会からは、受付会場・荷物預かり・更衣室が会場に隣接している「ホテル・ロッジ舞洲」が使用でるとのことです。

 

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 すごく綺麗なホテルです。

 

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 BBQフィールドにこの冬オープンした「かき小屋」が開催されている看板がありました。MBS毎日放送ちちんぷいぷいでも放送されていたみたいです。要予約とのことですが、走った後に牡蠣で乾杯なんて良さそうですね。

 

 本日のナイトトレーニングは、懸垂×10回、体幹トレ(前面)、リバースレッグエクステンション×30回、チェアーレッグカール×30回、チューブトレ左右×10回ずつです。

 

 

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