舞洲 かき小屋開催中
本日はラントレなしです。
本日は、仕事の打ち合わせで、大阪の舞洲まで行ってきました。ここでは、来月2月14日に「舞洲チャレンジ！走魂RUN！2016シーズン2」が開催されます。この場所では、潮騒を聴き(？)、海を見ながら走れるコースです。
今大会からは、受付会場・荷物預かり・更衣室が会場に隣接している「ホテル・ロッジ舞洲」が使用でるとのことです。
すごく綺麗なホテルです。
BBQフィールドにこの冬オープンした「かき小屋」が開催されている看板がありました。MBS毎日放送「ちちんぷいぷい」でも放送されていたみたいです。要予約とのことですが、走った後に牡蠣で乾杯なんて良さそうですね。
本日のナイトトレーニングは、懸垂×10回、体幹トレ（前面）、リバースレッグエクステンション×30回、チェアーレッグカール×30回、チューブトレ左右×10回ずつです。
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