望海公園ラン12km＆アメニモマケズ

　本日の練習は、望海公園ラン12kmです。

　昨晩から毎晩飲んでいる極ZEROの量を1本減らし、果物の量を増やしました。それから、シークヮーサー入りアクエリアスも飲み始めました。

　あとは身体の調子が上がってくるのを待つまでの間、気持ちの方も高めていきたいと思います。

　今年の神戸マラソンは、現時点での週間天気予報で、曇り時々雨となっていますが、私はまだ、雨のフルマラソンを体験していませんし、昔から雨の中走るのは正直、好きではありませんでした。でもそうは言っていられないので、その日は、シャワーランを楽しめるようにと意識を変えていようにしていきたいと思います。

　本日のナイトトレーニングは、お休みです。

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