昨日の練習は、10kmジョグを行いました。 キロ4分台のペースで快調に走ることができました。 本日の練習は、10kmジョグを行いました。 雨の中、昨日よりペースは落ちましたが、5分前半で走ることができました。 以前ブログに書いたことがありますが、私は走…