本日の練習は、12kmジョグを行いました。 アップを兼ねた1kmを過ぎた辺りから、汗がふきだし、スポーツドリンクを片手に持ちながら、夏の日差しの中、走りました。 最近、次女と三女が、家の片付けを手伝っています。そのご褒美にアイカツカードを買いに行っ…