本日の練習は、久々に10kmジョグを行いました。３日間休んでいたので、程よく疲れもとれていて、快調に走ることができました。 昨日まで5日間試していたコラーゲンですが、5日間では効果を感じるのは難しかったです。見た目ではわからなくても、実際にコラー…