昨日の練習は、久々に焼肉を食べてたくさん飲んだ割には、夜中に目が覚め4時過ぎから10kmジョグを行いました。 出だしは足取りが重かったのですが、徐々にペースが上がってきました。 この日は、コンサルタントの先生とお会いする日でした。色々なお話をして…