本日の練習は、望海公園インターバルトレーニング300m×10本、間200mジョグです。私がインターバルトレーニングをしている間、嫁は40分ジョグをしていました。 ショートインターバルトレーニングは、2度目となりますが、10本とも60秒を切ることが出来ました。…