本日の練習は、防波堤ラン12kmです。 バーベルトレをしているので、少し疲労感がありますが、足取りはしっかりしてきたような気がします。 明日はいよいよ30km走の日です。リラックスして挑んで欲しいと思います。と言っている私も30kmは結構きついかもしれ…