本日の練習は、望海公園ラン12kmです。 帰宅後、年末に行われる予定の中学時代の陸上部OB・OG会のスケジュール変更の話が持ち上がり、その件でメールのやり取りをしたり、ナイト体幹トレや入浴や晩御飯と忙しかったのですが、久々のOB・OGの人たちとのメール…

本日のラントレは、お休みです。 本日は、三女の幼稚園の音楽会がありました。 ビデオにしっかり撮って夜にビデオの上映会をしました。さすが年長さんといった感じで、大きな声で楽しそうに歌ったり、合奏ではマリンバを上手に演奏していました。 嫁がママ友…