本日の練習は、防波堤調整ラン12kmです。 明日はいよいよベジタブルでワンダフルRUN♪です。このレースは、都市型マラソンへ向けての出来具合を見るためのレースと考えています。調子は、良いのか悪いのか何とも言えない感じです。明日のレースには、スピード…