8月の月間走行距離＆空手合宿

 ８月の月間走行距離は…

　月間走行距離：366km

　子どもとのジョギング(3km)：8日間

　体幹トレ総日数：18日間

　体重増減：増56.4kg　減52.8kg

　嫁の月間走行距離：239km

　8月30日(水)の練習は、嫁と一緒に10kmジョグ。

　8月31日(木)の練習は、10kmジョグ。

　9月1日(金)の練習は、10kmジョグ。

　9月2日(土)の練習は、8kmジョグ。

　9月2日(土)の嫁の練習は、8kmジョグ。

　子供たちが習っている空手の合宿出発の日。初めてのお泊りということもあって、色々と不安な面もあったけれど、困った時には『どうしようをこうしよう』に考えていけるように頑張ってきてほしいなぁ・・・

　9月3日(日)の練習は、30kmジョグ。

　頑張っているであろう子どもたちに刺激されてのひとり30km走。少し涼しくなってきたので、いい感じで走り終えた。

　この日の夕方、無事に子どもたちが合宿から帰ってきた。疲れ切っていた様子であったが、初めての貴重な体験から色々と学ぶことができ、成長できただろうなぁと思う。何より、子どもたちの顔を見て、ホッとした。

　9月４日(月)の練習は、嫁と一緒に10kmジョグ。

　９月５日(火)の練習は、10kmジョグ。 

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