タフになりたくて…~おやじのランニング日記~

タフになりたいと走り始めて3年半、これからも色々とチャレンジしていきたいと思っています。

次回レースのエントリー完了

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 本日の練習は、10kmジョグ、100m×5本を行いました。

 本日の筋トレは、バーベルフロントランジ20kg×左右10回ずつです。

 

 来年の播磨町ロードレース大会」の10kmとファミリーペアにエントリーしました。昨年は、5kmに出場したのですが、タイムスケジュール的に、ファミリーペアに、ぎりぎり間に合うと思い、今年は10kmにしました。

 

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