次回レースのエントリー完了

　本日の練習は、10kmジョグ、100m×5本を行いました。

　本日の筋トレは、バーベルフロントランジ20kg×左右10回ずつです。

　来年の「播磨町ロードレース大会」の10kmとファミリーペアにエントリーしました。昨年は、5kmに出場したのですが、タイムスケジュール的に、ファミリーペアに、ぎりぎり間に合うと思い、今年は10kmにしました。

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