読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

タフになりたくて…~おやじのランニング日記~

タフになりたいと走り始めて3年半、これからも色々とチャレンジしていきたいと思っています。

冬の到来

f:id:peppei:20161123215056j:plain

 本日の練習は、10kmジョグ、100m×5本を行いました。

 7kmまで私と同じペースで久々に嫁も一緒に走りました。嫁のジョグ終了後、次女と三女が学校で行われる駆け足記録会の練習をしたいと言うので、次女から1kmずつ一緒に走りました。

 本日は、気温が低く、風が強い中、子どもたちもよく頑張ったと思いました。

 

 本日の筋トレは、お休みです。

 

 

↓ ↓ ↓ランキングアップの為の応援クリックお願いします!↓ ↓ ↓
 
   ブログ村      人気ブログランキングへ

         

広告を非表示にする