久しぶりのもみじ饅頭
一昨日(11月14日)の練習は、12kmジョグを行いました。
一昨日の筋トレは、体幹トレ(前面)です。
昨日(11月15日)は、ラントレオフ、筋トレオフです。
本日の練習は、12kmジョグを行いました。
姪っ子から修学旅行のお土産として、もみじ饅頭を貰いました。
以前、私ももみじ饅頭を食べたことがありましたが、私が食べた頃には、こしあんだけだったような気がしますが、今では、中の餡の種類がたくさん増えているみたいです。先に食べた子どもたちは、美味しいと盛り上がっていました。私は、明日の朝にクリームを食べようと思っています。
本日の筋トレは、懸垂×10回、体幹トレ(前面・背面)、チェアーレッグカール×30回、チューブレッグカール×左右10回ずつです。
↓ ↓ ↓ランキングアップの為の応援クリックお願いします!↓ ↓ ↓
ブログ村へ 人気ブログランキングへ