2016-11-05 近況報告ラン 昨日の練習は、12kmジョグを行いました。 昨日の筋トレは、お休みです。 本日の練習は、12kmジョグを行いました。 周回コースを走っていると、消防士ランナーのKさんと偶然出会い、そのまま一緒に走ることになりました。 Kさんは、毎年「富士登山競走（5合目）」に参加しているタフなランナーです。お互いの近況報告や、色々な話をしながら走っていると、あっという間に終了となりました。いい練習ができました。 本日の筋トレは、お休みです。 ↓ ↓ ↓ランキングアップの為の応援クリックお願いします！↓ ↓ ↓ ブログ村へ 人気ブログランキングへ
