2016-10-03 ミックスジュースで身体を弱酸性体質へ… 本日の練習は、12kmジョグを行いました。引き続き、ペースをあまり上げないように意識して走りました。 今日から取り入れることにしたミックスジュースです。 家族で飲むことにしましたが、私のものだけは、プロテイン入りです。 ここ最近、体調が良くないのは、身体が酸性体質になっているのかもしれないので、このミックスジュースで身体を弱酸性に傾けたいと思っています。 本日の筋トレは、体幹トレ(前面)です。 ↓ ↓ ↓ランキングアップの為の応援クリックお願いします!↓ ↓ ↓ ブログ村へ 人気ブログランキングへ