次女の9歳の誕生日＆「浜風駅伝」のお誘い
昨日は、ラントレオフです。
昨日の筋トレは、懸垂×10回、体幹トレ（背面）です。
本日の練習は、10kmジョグを行いました。
本日、H先輩から2017年の「高砂浜風駅伝」にお誘い頂きました。私が前回大会で、1区の良い流れを引き継ぐことができなかった大会です。今現時点で分かっているだけでも、力を持っている人がエントリーしそうな雰囲気であります。豪華メンバーが集まりすぎて、補欠に回らないように頑張っていこうと思います。
本日は、次女の9歳の誕生日でした。次女のリクエストで果物がのっていないチョコレートケーキになりました。
これからも、勉強やスポーツなど色んなことに励んでいってほしいと思います。
本日の筋トレは、体幹トレ（前面）です。
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