2016-09-03 10kmスロージョグ 本日の練習は、10kmジョグを行いました。 明日のロング走の為に、調整をしました。 本日の筋トレは、お休みです。 ↓ ↓ ↓ランキングアップの為の応援クリックお願いします!↓ ↓ ↓ ブログ村へ 人気ブログランキングへ