タフになりたくて…~おやじのランニング日記~

タフになりたいと走り始めて3年半、これからも色々とチャレンジしていきたいと思っています。

アイスクリームバースデーパーティー

 本日はラントレオフです。

 ナイトランを行おうと思っていましたが、今日は四女の5歳の誕生日だったので時間が取れませんでした。

 

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 本日の晩御飯は、四女のリクエストで「大阪王将」の餃子を持ち帰ることなりました。うちの一家は、餃子に関しては、薄皮の大阪王将派です。特に、このタレが美味しいです。

 

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 四女はアレルギーがある為、ケーキが食べられないので、サーティーワンのアイスクリームにしました。満足そうに食べていました。

 

 本日の筋トレは、体幹トレ(前面)、バーベルスクワット×30回です。

 

 

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