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タフになりたくて…~おやじのランニング日記~

タフになりたいと走り始めて3年半、これからも色々とチャレンジしていきたいと思っています。

大阪マラソンに向けて更にタフを目指して…

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 本日の練習は、12kmジョグを行いました。

 

 大阪マラソンに当選していなければ、この夏から秋までの間が少し退屈というか物足りない感じであったと思います。しかし当選すれば、自己ベストをチャレンジするということで、それなりにきつい時もあるので大変だと思っています。特に日曜日のロング走の練習等でその日の体力を使ってしまうと、家族からブーイングを浴びるので、体力を残しておかなければいけません。ロング走の後でも元気でいるには、やはり更にタフをめざさなければならないと感じています。

 

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 嫁のママ友の家族の方が職場の旅行で韓国に行かれたそうで、お土産を頂きました。

 お菓子と化粧品(パック)と馬油を頂き、嫁がとても喜んでいました。

 

 本日の筋トレは、体幹トレ(前面)です。 

 

 

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