2016-06-01 10kmジョグ 本日の練習は、10kmジョグを行いました。昨日と比べて風が吹いていて、気温が低かったので、走りやすく感じました。 早いもので、1年の半分近くまで来ました。今月は、大阪マラソンや神戸マラソンの当選発表があります。街でも走っているランナーをよく見かけるようになりました。今月の当選発表後は、更に活気付いてくるでしょう。 本日の筋トレは、体幹トレ(前面)です。 ↓ ↓ ↓ランキングアップの為の応援クリックお願いします!↓ ↓ ↓ ブログ村へ 人気ブログランキングへ