2016-05-02 沖繩のお土産 本日の練習は、10kmジョグを行いました。嫁はこの3日間で15km、20km、15kmと距離を増やして走ったので、身体が筋肉痛で痛いと言っていたので休みにしました。 職場の人から沖縄旅行のお土産を頂きました。沖縄では既に海開きをしているので、私たちよりも一足早く海水浴を満喫してきたそうです。 本日の筋トレは、体幹トレ(背面)、チェアーレッグカール×30回です。ランキングアップの為の応援クリックお願いします! ↓ブログ村へ↓http://sports.blogmura.com/marathonsub3/ranking.html ↓人気ブログランキングへ↓http://blog.with2.net/link.php?1766545