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タフになりたくて…~おやじのランニング日記~

タフになりたいと走り始めて3年半、これからも色々とチャレンジしていきたいと思っています。

「第6回神戸マラソン」申し込みスタート

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 本日の練習は、嫁との10kmジョグを行いました。

 

 今日から「第6回 神戸マラソンの申し込みがスタートしました。朝一、ポストからとった神戸新聞には、神戸マラソンの案内がありました。それを見て、神戸市出身の嫁は、やっぱり神戸マラソンを走ってみたいと言っていました。神戸マラソンで自己記録更新のチャレンジをするのであれば、あと半年、しっかりと準備をしないといけません。頑張っていきたいです。

 

 本日の筋トレは、体幹トレ(前面)、リバースエクステンション×30回、柔軟・ストレッチです。

 

 

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