3月の月間走行距離
本日の練習は、嫁のペースでの10kmジョグを行いました。
あちらこちらで、桜の花が咲き始めているようです。もうすぐお花見ランの季節がやってきます。
本日は月末ということで…
月間走行距離：197.57km インターバルトレ：4回 体幹トレ総日数：8日間
体重増減：増59.0kg 減55.6kg
嫁の月間走行距離：80km＋60分ジョグ
今月は月間走行距離が少なかったように思います。
明日から4月となりますが、私の目標や嫁の目標も含め、計画を練って、練習に励んでいきたいと思います。
本日の筋トレは、お休みです。
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