タフになりたくて… ~おやじの独り言~

タフになりたいと再び走り始めたランニング。その記録と出来事。

10kmジョグ

 本日はラントレオフです。

 

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 昨日の練習は、10kmジョグを行いました。

 

 今のところ、ノーエントリー状態なので、練習がマンネリ化しています。体重増加しないように日々のジョグと、週1回程度のインターバルトレーニングは続けていきますが、何か良いレースがあればエントリーしようかと迷い中です。

 

 本日の筋トレは、お休みです。

 

 

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