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タフになりたくて…~おやじのランニング日記~

タフになりたいと走り始めて3年半、これからも色々とチャレンジしていきたいと思っています。

中学陸上部OB会決定

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 本日の練習は、10kmジョグを行いました。気温が少しずつ上がってきたので、身体を絞っていくのに最適な時期になってきました。

 

 3月下旬に予定している中学陸上部OB会の参加人数と場所が本決まりとなりました。ちょうど私もボチボチとトレーニングしている時期なので、こういう時にこそ、会に参加し、色んな情報交換や元気を貰ったりしながら、コミュニケーションを図っていきたいと思います。

 

 本日の筋トレは、体幹トレ(背面)です。

 

 

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