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タフになりたくて…~おやじのランニング日記~

タフになりたいと走り始めて3年半、これからも色々とチャレンジしていきたいと思っています。

ラントレオフ&大好きな牛丼

 本日はラントレオフです。

 次の目標が定まっていないので、色々と考えています。

 

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 本日の晩御飯は、クックパッド つくれぽ7901の「牛丼~吉野家風~☆」 、玉ねぎスライス、フルーツ(グレープフルーツ・いちご・レッドグローブ)です。

 レースも終わったので、我慢していた大好きな牛丼をリクエストし、3杯おかわりしました。

 

 本日の筋トレは、お休みです。

 

 

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