タフになりたくて… ~おやじの独り言~

タフになりたいと再び走り始めたランニング。その記録と出来事。

咳を止めたくて…

 昨日の練習と本日の練習はお休みです。

 昨日身体を動かした後、すぐに着替えずにいたせいか、冷えから風邪をひいたようです。咳が酷くなってきたので、練習を止めて治す方を優先しようと思います。

 H先輩から、週1くらいから無理のないようにと言われていましたが、私としては、時間が短くて済み、効率の良い練習であるので、先週2回取り入れました。インターバルトレを行った直後は、やっぱり足腰に疲れを感じました。でもそれは、鍛えられているということで、強くなってかえってくるので楽しみでもあります。

 早く風邪を治して、ポイント練習として、インターバルを取り入れて頑張っていきたいと思います。

 3月に行われる「みっきぃふれあいマラソン」の大会で、練習の成果や手ごたえを感じ取れるのを期待したいと思います。

 

 

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