2月に向けて、そろそろ決起会
本日はラントレなしです。
私の「高砂浜風駅伝」が近づいているので、そろそろ調整に入りたいところですが、嫁の初マラソンである「姫路城マラソン」に向けて25kmから30km走をこの辺りで入れておかないといけないので、次の日曜日辺りに挑戦できたらなと思っています。
もうすぐ1月も終わり、2月になりますが、多忙な期間中に駅伝や、嫁の初マラソンが重なりますので、そろそろ決起会が必要だと思っています。ただ飲みたいだけですが…
本日のナイトトレーニングは、体幹トレ（前面）、バーベル（20kg)フロントランジ30回プラス30回、バーベルスタンディングカーフレイズ30回プラス30回です。
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