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タフになりたくて…~おやじのランニング日記~

タフになりたいと走り始めて3年半、これからも色々とチャレンジしていきたいと思っています。

播磨町ロードレースに向けて調整開始

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 本日の練習は、望海公園ラン10kmです。

 本日から播磨町ロードレース」に向けて調整のため、ナイトトレーニングの筋トレを止めておくことにしました。ストレッチで筋肉をほぐしていきたいと思います。嫁は、1人でナイトトレーニングを続行します。

 

 

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