播磨町ロードレースに向けて調整開始

　本日の練習は、望海公園ラン10kmです。

　本日から「播磨町ロードレース」に向けて調整のため、ナイトトレーニングの筋トレを止めておくことにしました。ストレッチで筋肉をほぐしていきたいと思います。嫁は、１人でナイトトレーニングを続行します。

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