タフになりたくて…~おやじのランニング日記~

タフになりたいと走り始めて3年半、これからも色々とチャレンジしていきたいと思っています。

幼稚園の音楽会

 本日のラントレは、お休みです。

 

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 本日は、三女の幼稚園の音楽会がありました。

 ビデオにしっかり撮って夜にビデオの上映会をしました。さすが年長さんといった感じで、大きな声で楽しそうに歌ったり、合奏ではマリンバを上手に演奏していました。

 

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 嫁がママ友からお裾分けで頂いた「亀屋 萬年堂」の水ようかんです。私は、水ようかんが好きなのでありがたかったです。とても美味しく頂きました。

 

 本日のナイトトレーニングは、体幹トレ、リバースレッグエクステンション×30回、チェアーレッグカール×30回です。

 

 

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