2015-11-25 体幹トレ本格始動!&姫路城マラソン計画 本日のラントレはお休みです。 今日からまた体幹トレ・チューブトレ・ボールトレを行っていきたいと思います。 姫路城マラソンでは、嫁のリベンジの為のペースセッターをするのか、私の記録更新を狙って走ることになるのかわからないので、いつでも始動できるように、体幹トレ・チューブトレをしておかなければいけません。しばらく緩めていたので、とてもきつく感じました。 ランキングアップの為の↓応援クリック↓よろしくお願いします!