タフになりたくて…~おやじのランニング日記~

タフになりたいと走り始めて3年半、これからも色々とチャレンジしていきたいと思っています。

望海公園ラン10km

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 本日の練習は、嫁のペースに合わせて、望海公園ラン10kmです。

 嫁は、上半身が左右にぶれてしまうので、極力ぶれないように意識して走るようにすることと、上下動の無いように「跳ねない・跳ばない・蹴らない」を意識することを伝えました。

 

 本日のナイトトレーニングは、お休みです。

 

 

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