2015-11-21 望海公園ラン10km 本日の練習は、嫁のペースに合わせて、望海公園ラン10kmです。 嫁は、上半身が左右にぶれてしまうので、極力ぶれないように意識して走るようにすることと、上下動の無いように「跳ねない・跳ばない・蹴らない」を意識することを伝えました。 本日のナイトトレーニングは、お休みです。 ランキングアップの為の↓応援クリック↓よろしくお願いします!