本日の私の練習は、秋が池ラン8kmです。
本日の嫁の練習は、秋が池ラン8kmです。
休んでいた体幹トレをぼちぼちと開始していきたいと思います。
以前あった、ペースセッター練習会の時の写真です。ランステのあるスーパー銭湯「えびすの湯」の宣伝Ｔシャツを着ています。
この彼から、今朝連絡があり、色々とメールのやり取りをしていて、今回の神戸マラソンでスタート直前に撮った、ペースセッターの写真を送ってもらったので、アップすることにしました。
本日のナイトトレーニングは、体幹トレ（回数減）のみです。
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