タフになりたくて…~おやじのランニング日記~

タフになりたいと走り始めて3年半、これからも色々とチャレンジしていきたいと思っています。

いよいよ秋祭り&防波堤ラン12km

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 本日の練習は、防波堤ラン12kmです。

 

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 いよいよ始まる秋祭り

 町のあちこちに、秋祭りの飾りや案内が目立つようになってきました。

 私の好きなお祭りのひとつである「高砂神社秋祭り」は、仕事の関係で参加したことがありますが、これが私の秋祭り初体験でありました。特に夜の光輝いた神輿がとても綺麗で、その神輿の7台練り合わせは、圧巻で感動的でした。

 

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 本日の晩御飯は、昨日からチルドルームで寝かせておいた、丹波産の栗で「栗ご飯」「鶏ムネ肉とブロッコリーのカレークリーム煮」と、近所のママ友から頂いた「淡路産のフルーツタマネギ」です。

 栗ご飯は、いつものクックパッドで「つくれぽ1805」のものを選びましたが、栗を剥く工程のところに「はぁ。疲れた…。何度も心が折れました…。」と書いてあったので、嫁は覚悟して早い時間から作り始めたのですが、栗を剥くだけで2時間20分もかかったそうで、本当に心が折れそうだったと言っていました。頑張って作った甲斐があり、とても美味しい栗ご飯となり、子供たちにも大絶賛でした。

 私が毎日食べているタマネギですが、このフルーツタマネギを頂いた時に、まだ時期が少し早いと言われたそうですが、十分甘みがあってとても美味しかったです。

 

 本日のナイトトレーニングは、懸垂×10回、バーベルフロントランジ×30回・バーベルスタンディングカーフレイズ×左右30回ずつ、体幹トレ・チューブレッグカール×左右10回ずつです。

 

 

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