まりん・あわじ激写 海辺ラン35km

　本日の練習は、淡路ジェノバラインの明石乗り場までの往復ラン35kmでした。

　まりん・あわじ号 明石入港

　折り返し地点に辿り着いた時に、偶然この船が姿を現したので激写しました。お客さんの乗降を終えて再び淡路へ出港するまでの間、船を撮影するためにランニングウォッチを一時停止し、ストレッチを行いながら待ちました。

　左前方側面には「明石タコ」が描かれています。

　乗降を終えたまりん・あわじは明石港を出て岩屋港に向かいます。シャッターチャンスを待っていた私は激写しました。他にも激写している人や釣り人たちがたくさんいました。

　先ほどと逆で、右前方側面には、明石鯛を釣り上げる恵比寿天が描かれていました。

 　出港するまりん・あわじを激写した後、見送りし、再び復路ランを開始しました。

　絶対に戻らないといけない距離、17.5kmを少し痛みのある脚で、ぼちぼちと走り出しました。本日は35kmで終わりましたが、42km行ってみようかなという気持ちにもなりました。35kmを超えてから、また脚にくるのかを確かめてみたくなりましたが、この後予定があったので、終了しました。怖いもの見たさみたいな感じです。

　やっぱり、疲労をため込んでいる状態での35km走はさすがにきつかったですが、その後の予定は、やせ我慢をした状態で乗り越えました。とりあえず、今日はカラ元気のタフを演じました。練習も含めて、明日もタフになれるか心配です。

　本日のナイトトレーニングは、体幹トレのみ。バーベルトレはなし。ストレッチを行いました。

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