11月16日(木)の練習は、10kmジョグ。 その後、嫁のみで8kmジョグ。 11月17日(金)の練習は、8kmジョグ。 その後、嫁と子どもたちで3kmずつ、嫁のみで2kmジョグ。 本日、11月18日(土)の練習は、嫁と一緒に5kmジョグ。 本日、神戸マラソンのペースセッター結団…