タフになりたくて… ~おやじの独り言~

タフになりたいと再び走り始めたランニング。その記録と出来事。

2017-02-13から1日間の記事一覧

昨日の大会結果

2月6日(木)の練習は、嫁と一緒に10kmジョグを行いました。 2月6日の筋トレは、体幹トレ(背面)を行いました。 2月7日(火)の練習は、9kmジョグを行いました。 2月7日の筋トレは、体幹トレ(前面)を行いました。 2月8日(水)の練習は、10kmジョグを行い…