1月24日（火）の練習は、10kmジョグを行いました。 1月24日の筋トレは、体幹トレ（前面）を行いました。 1月25日（水）の練習は、嫁と一緒に10kmジョグを行いました。 1月25日の筋トレは、体幹トレ（背面）を行いました。 1月26日（木）の練習は、嫁と一緒に…